Научные и научно-популярные книги читать бесплатно и без регистрации

Всем, кто хочет понять, почему у него не ладятся отношения с окружающим миром и людьми, а жизнь приносит столько тревог и волнений, Майкл Сингер предлагает практику избавления от самскар – внутренних блокировок, преграждающих путь энергии, которая дарует силы, радость, энтузиазм и любовь ко всему сущему. Книга поможет вам узнать, кто вы есть на самом деле, и вернуться в свой центр – место пребывания вашего «я».
Автор подробно объясняет, почему мир надо принимать таким, какой он есть, без всяких оценок и суждений, и учит с благодарным трепетом относиться к каждому мгновению, отведенному нам на этой Земле.

Эта книга, последняя из написанных Джеймсом Бьюдженталем – всемирно известным психотерапевтом и одним из основателей экзистенциально-гуманистического подхода в психологии, – является результатом его более чем полувековой профессиональной деятельности. Главный тезис этой книги, по его собственным словам, состоит в следующем: разница между психотерапией, которая фокусируется на информации, и психотерапией, которая сосредоточена на реальных переживаниях клиента в настоящий («живой») момент, имеет огромное значение для изменений в жизни клиента. Терапия, ориентированная на переживание, отводит центральное место тому, что фактически происходит в субъективном мире человека в настоящий момент его жизни. Книга будет интересна психотерапевтам любой теоретической ориентации, так как говорит о главном – как помочь клиенту получить желаемые изменения в жизни.

Вы хотите быть счастливым? Конечно, да! Но как этого добиться, когда столько поводов для раздражения и грусти? Весь секрет в том, как на это смотреть: сидеть и жалеть о том, что не получается или искать позитивные моменты во всем. О том, как это сделать рассказывает знаменитый японский художник и мыслитель Соун Такэда. Он предлагает читателям уникальный подход к позитивному мышлению, основанный на трех простых законах: делайте счастливыми других, замечайте счастливые моменты и говорите о своем счастье.
Такэда предлагает 11 правил, которые помогут каждому избавиться от негативного мышления и обрести внутреннее спокойствие. А помогут в этом задания и личные практики, которые автор приводит на страницах этой книги. Следуя его рекомендациям, вы сможете изменить свои отношения с окружающим миром и научиться радоваться каждому дню.
Эта книга – ваш путеводитель к безусловному счастью, которое уже живет внутри вас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга посвящена сложной семейной проблематике: посттравматическое стрессовое расстройство, изменение личности и поведения комбатанта отражаются на психологическом состоянии всех членов семьи. Жены говорят: «Он вернулся – это большое счастье». Но как понять, что происходит с мужем? Как помочь семье и детям? Когда важно обращаться к специалистам? На все эти вопросы отвечает эксперт в области психотравматологии О. В. Защиринская и коллеги – практикующие специалисты-психологи.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Война – это очень сложная и динамичная форма социального конфликта. Данная книга демонстрирует важность использования социологических инструментов для понимания меняющегося характера войны и организованного насилия. Хотя война и насилие были решающими компонентами в формировании современности, большинство аналитических работ, как правило, уклоняются от социологического изучения кровавых истоков современной общественной жизни. Напротив, эта книга выдвигает на первый план изучение организованного насилия, предоставляя широкий социологический анализ, который связывает классические и современные теории с конкретными историческими и географическими контекстами. Затронутые темы включают насилие до современности, ведение войны в современную эпоху, национализм и войну, пропаганду войны, солидарность на поле боя, войну и социальную стратификацию, гендерное и организованное насилие, а также дебаты о новых войнах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мы привыкли думать, что цинизм – это признак ума, а надежда – удел наивных. Что, если все наоборот? Что, если наше неверие в людей – это и есть главная причина проблем?
Опираясь на статистические данные и социальные исследования, профессор Стэнфорда Джамиль Заки показывает, как цинизм стал «опасным вирусом», поразившим наше общество. Разбирая цинизм от киников до триггеров в современной политике и медиа, Джамиль Заки приходит к неожиданному выводу: мы систематически ошибаемся, оценивая человеческую природу хуже, чем она есть.
Эта книга не призыв к слепой вере, а практическое руководство по выработке «обнадеживающего скептицизма». Опираясь на реальные истории и упражнения из приложения, вы сможете осознанно менять циничные установки. Выстройте более глубокие отношения с людьми и создайте вокруг себя пространство, где царят доверие и доброта.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Получайте всё, что вам нужно, с помощью грамотно выстроенной коммуникации. От супруга – поддержку и понимание, от босса – признание и повышение по службе, от друзей – помощь и вдохновение.
Все успешные отношения подразумевают взаимовыгодный обмен: вы даете человеку то, что ему нужно, и в ответ получаете желаемое. Любой другой способ взаимодействия обречен на неудачу, и рано или поздно такое общение прекращается.
Чтобы стать гуру коммуникации и обрести уверенность в общении с людьми, освойте простые и действенные правила, основанные на принципе обмена. Их автор, Лес Гиблин, признанный эксперт в области человеческих отношений, провел более тысячи семинаров по коммуникационным навыкам и основал собственный «Центр человеческих отношений».
Познакомившись с правилами Гиблина, вы узнаете, как:
• заводить друзей и поддерживать с ними теплые отношения;
• побуждать окружающих относиться к вам дружелюбно;
• управлять поведением и настроением тех, кто рядом;
• убеждать других видеть мир под вашим углом зрения;
• давать конструктивную критику людям.
Незаменима для тех, кто испытывает трудности в общении: чувствует себя неловко в обществе незнакомых людей, кому сложно завязывать и поддерживать связи. Кто стесняется или боится не только общаться, но и получать от людей то, что ему нужно. Для тех, чья профессиональная деятельность напрямую связана с общением, кому ежедневно требуется в чем-то убеждать окружающих, заражать своей идеей или добиваться от них определенного результата.

Новая книга от автора супербестселлера «Я не могу без тебя» – книги, которая изменила жизни десятков тысяч женщин.
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.
Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто «не верим в себя», мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.
Можно ли расслышать собственный голос и научиться бесстрашно делать свой выбор? Принесет это счастье или сплошные разочарования? Как выйти из тени своего прошлого и принять себя настоящего?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Истории – это мощнейший инструмент влияния, который люди используют повсеместно, от повседневного общения до глобальных маркетинговых и пропагандистских кампаний. Они формируют наше мировоззрение, вызывая сочувствие и понимание, но также могут сеять разногласия и ненависть. Эта книга исследует всеобъемлющую роль нарративов в нашей жизни, показывая, как мы ежедневно погружаемся в потоки историй и как эта «подталкивающая магия» повествования определяет наше взаимодействие с миром.
Вероятно, вы настроены скептически – так и должно быть. В конце концов, я утверждал, что я ученый, но до сих пор единственное, что я сделал – это рассказал вам историю. И если вы вынесете из этой книги только один урок, то он должен быть таким: никогда не доверяй рассказчику.

В двухтомном труде Ю. Б. Циркина империя рассматривается и как период древней истории Рима, и как тип государства, политическая система, чьи характеристики до сих пор составляют предмет споров. В первом томе исследована эволюция политического устройства Древнего Рима от крушения республики до конца эпохи принципата.

В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых, но научно обоснованных техник вы сможете не подавлять свои чувства, а трансформировать их в ресурс, становясь устойчивее и эффективнее.

Вторая книга трилогии известного историка и политического мыслителя Александра Янова посвящена эпохе Николая I. Казалось бы. кого могут сегодня взволновать перипетии этого давно забытого, чтобы не сказать доисторического. царствования? И тем не менее трудно припомнить за последние годы, чтобы публикация фрагментов еще не изданной исторической работы вызвала такую бурю противоречивых оценок в экспертном сообществе. Отчасти это. наверное, объясняется безжалостной критикой, которой подверглись в них такие светила современной российской и американской историографии, как Б. Н. Миронов или Брюс Линкольн и другие «восстановители баланса в пользу Николая», как именует их автор. Важнее, однако, что забытые эти исторические перипетии неожиданно обрели здесь до такой степени актуальное звучание, будто случились они вчера. Или могут случиться завтра...

Эта книга поможет подростку разобраться в себе, своих эмоциях, страхах и сомнениях в период взросления. Автор — известный нейропсихолог — просто и увлекательно рассказывает, как работает мозг, почему иногда так трудно контролировать себя и что делать, чтобы стать увереннее и сильнее. Внутри — проверенные инструменты, пошаговые рекомендации для учебы, общения, самооценки, выбора окружения, заботы о теле и разуме. Книга будет полезна не только подросткам, но и родителям, которые хотят поддержать ребенка без давления, а также всем взрослым, которые работают с подростками.

Незавершенный труд Вальтера Беньямина (1892–1940) о зарождении современности (modernité) в Париже середины XIX века был реконструирован по сохранившимся рукописям автора и опубликован лишь в 1982 году. Это аннотированная антология культуры и повседневности французской столицы периода бурных урбанистических преобразований и художественных прорывов, за которые Беньямин окрестил Париж «столицей девятнадцатого столетия». Сложная структура этой антологии включает в себя, наряду с авторскими текстами, выдержки из литературы, прессы и эфемерной печатной продукции, сгруппированные по темам и всесторонне отражающие жизнь города. «Книга Пассажей» – пример новаторской исторической оптики, обозревающей материал скользящим взглядом фланёра, и вместе с тем проницательный перспективный анализ важнейших векторов современной культуры. На русском языке издается впервые.

Весной 1921 года в Берлине армянин Согомон Тейлирян застрелил Мехмеда Талаат-пашу, бывшего великого визиря Османской империи и одного из инициаторов геноцида армян 1915 года, унесшего жизни более миллиона человек. Тогда никто не знал, что убийца действовал не один. За ним стояла тайная организация, миссией которой была месть ответственным за геноцид. В честь греческой богини возмездия организация получила название «Немезис». Опираясь на множество исторических источников, Эрик Богосян, американский драматург, режиссер и актер, потомок выжившего во время геноцида, бесстрастно и подробно воссоздает историю этой секретной организации. История начинается за сотни лет до выстрела в Берлине, со сложного сосуществования турок-османов и армян в Малой Азии, и тянется в современность с ее тяжелым политическим наследием. Книга Богосяна – это одновременно захватывающий документальный триллер, собрание свидетельств об ужасающем преступлении и размышление о природе насилия, мести и памяти.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

⠀⠀
Книга продолжает серию изданий известного немецкого писателя и путешественника Пауля Вернера Ланге. Перед читателями предстаёт история географических открытий в Африке… Живое и увлекательное изложение драматических и захватывающих событий открытия Африканского континента со времен Древнего Египта до колониального раздела Африки, несомненно, будет интересно как специалистам — географам и историкам, так и массовому читателю.
Для удобства поиска по Указателям (имён и географических названий) текст разбит на отрезки и разнумерован в соответствии с бумажными страницами первоисточника.
⠀⠀

В 1991 году Коммунистическая партия Советского Союза, более 70 лет возглавлявшая государство, потерпела крах внезапно для абсолютного большинства людей в нашей стране и за ее пределами. Нередко это объясняют подкупом лидеров, действиями западных спецслужб и другими конспирологическими теориями. Период перестройки до сих пор не понят многими нашими современниками.
Книга «Конец истории КПСС» отвергает подобные версии. Она исследует внутренние причины поражения КПСС и СССР. К печальному концу их привела политика руководителей, направленная на реставрацию капитализма, наложившаяся на процессы «возвратного классообразования», подспудно вызревавшие в советском обществе на протяжении десятилетий.
Авторы книги, пермские историки Александр Чернышев и Виталий Сарабеев, анализируют состояние КПСС второй половины 1980-х гг. как политической силы, терявшей власть, и обосновывают закономерность ее гибели. При этом делаются выводы на будущее, необходимые как для нашей страны, так и для возрождения коммунистической идеи в мировом масштабе.

Обстоятельства восшествия на престол Петра I хорошо известны. Вместе с тем некоторые аспекты этого события оказались затушеванными в историографии: историки, оказавшиеся под влиянием петровской идеологии, обходят стороной вопрос о его легитимности. Каким образом Петр стал царем при наличии старшего брата, законного преемника скончавшегося царя? Почему его избрание вызвало столь бурную реакцию? Эти вопросы до сих пор не имели удовлетворительного ответа; ответу на них и посвящена данная книга, в которой предлагается принципиально новый взгляд на события 1682 г. Как показано в книге, восшествие Петра на престол стало реализацией программы, которая возникла еще при жизни царя Алексея Михайловича и автором которой был, по-видимому, боярин Артамон Матвеев.

⠀⠀
Многие из вас, ребята, любят разводить дома цветы, самые разные: большие и маленькие, те, которые цветут, и такие, которые всегда остаются зелёными. И это неудивительно: ведь цветы радуют человека своей красотой, создают хорошее настроение. Как приятно бывает почувствовать — особенно замой, когда запорошены окна, а на улице холодно и неуютно, — что дома у тебя всегда есть частичка сада, а значит, частичка лета — тёплого, ласкового…
А знаете ли вы, откуда пришли к нам многие комнатные растения и какие интересные истории с ними связаны?
Как оказалось на одном дереве 45 разных плодов?
Почему гусенице поставили памятник?
Каким образом агава и кормит, и поит, и даже одевает?
Обо всём этом и о многом другом, не менее интересном, вы и узнаете из книги „Гости издалека“.
Для младшего школьного возраста.