Научные и научно-популярные книги читать бесплатно и без регистрации

Когда сердце устаёт, страдает всё: сон, работоспособность, настроение. Кардиолог Дмитрий Намик объясняет, как питание, нагрузки и правильная интерпретация анализов могут сохранить ваш «внутренний мотор» здоровым на годы. Истории пациентов, понятные схемы и конкретные советы – чтобы вы могли заботиться о себе осознанно.
«Я – кардиолог. Каждый день я слушаю сердца. Они звучат по-разному: ровно и спокойно, тревожно и сбивчиво, иногда – на грани тишины. Но все они рассказывают историю человека.
Когда сердце начинает уставать, страдает не только физическое здоровье, но и качество жизни: снижается работоспособность, ухудшается сон, появляется тревожность…»
Эта книга, написанная опытным практикующим кардиологом Дмитрием Намиком, содержит методики сохранения здоровья вашего сердца. Вы узнаете, как правильно заботиться о вашем сердце, как распознать тревожные симптомы и снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний.
В книге вы найдете научно обоснованные принципы правильного питания и оптимального режима физической активности, а также узнаете, как и когда проводить чек-апы вашего сердца, как правильно интерпретировать результаты анализов. В книге приведены реальные истории пациентов доктора, иллюстрирующие эффективность его подходов.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В данный том вошли фрагменты основополагающего трактата Шатобриана "Гений христианства" (полностью включая две "художественные иллюстрации" идей трактата - повести "Атала" и "Ренэ"). Здесь же читатель найдет фрагменты другой работы Шатобриана - "Опыт об английской литературе и суждения о духе людей, эпох и революций"

Фрагменты "Гения христианства" и "Опыта..." извлечены из книги "Эстетика раннего французского Романтизма" (исходный pdf - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3980728)

ОБ ОБЯЗАННОСТЯХ ЧЕЛОВЕКА И ГРАЖДАНИНА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ЗАКОНУ
В ДВУХ КНИГАХ (1673)
[De Officio Hominis et Civis]

САМУЭЛЬ ФОН ПУФЕНДОРФ
Профессор права Хайдельбергского университета

Посвящение
Предисловие

Книга 1

1. О человеческих действиях
2. О норме человеческих действий или о праве вообще
3. О естественном законе
4. О долге человека перед Богом, или естественной религии
5. О долге человека перед самим собой
6. О взаимных обязанностях и, прежде всего, о том, чтобы не причинять вреда другим
7. О признании естественного равенства людей
8. Об общих обязанностях человечества
9. Об обязанностях договаривающихся сторон в целом
10. Об обязанностях пользующихся языком
11. Об обязанностях приносящих присягу
12. Об обязанностях в связи с приобретением права собственности
13. Об обязанностях, вытекающих из владения как такового
14. О стоимости
15. О договорах, предполагающих цены вещей и вытекающие отсюда обязанности
16. Способы прекращения обязательств, вытекающих из договоров
17. Об интерпретации

Книга 2

1. О естественном состоянии человека
2. Об обязанностях супругов
3. Об обязанностях родителей и детей
4. Об обязанностях хозяев и слуг
5 О побудительной причине создания государства
6. О внутреннем устройстве государств
7. О функциях верховной власти
8. О формах правления
9. О характеристиках гражданской власти
10. О способах приобретения власти, особенно монархической
11. Об обязанностях правителей
12. О гражданском законодательстве в частности
13. О власти над жизнью и смертью
14. О репутации
15. О высшей власти над собственностью в государстве
16. О войне и мире
17. Об альянсах
18. Об обязанностях граждан

Канадский историк Ларс Ли предлагает пересмотреть некоторые устоявшиеся клише западной историографии русской революции 1917 года, в частности, стереотип «Сталин – умеренный большевик в марте 1917 года». Публикуя подборку документов по этой теме со своими комментариями, он приглашает присоединиться к дискуссии и российских историков.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.

«Кратчайшая история времени» – больше, чем пространный комментарий к сложным понятиям и теориям, описанным в легендарной «Краткой истории». Авторы, Стивен Хокинг и Леонард Млодинов, спустя 17 лет, многое поменявших в астрофизике, новым взглядом смотрят на извечные вопросы: о природе пространства и времени, роли Бога в сотворении мира, о прошлом и будущем Вселенной. Данные, полученные астрономическими обсерваториями, космическими телескопами и физическими лабораториями, стали твердой опорой для теоретической физики, несколько десятилетий подряд сражающейся за стройную, единую теорию поля, должную объединить все известные виды взаимодействий. По убеждению многих, это теория струн, положения и следствия которой развернуто толкуют профессоры Хокинг и Млодинов. Черная материя и черная энергия, о которых мы знаем лишь благодаря гравитационным эффектам, путешествия во времени, на которые, как считаю авторы, «не стоит пока делать ставок» – всё это оказалось в фокусе их внимания. Издание содержит 37 цветных иллюстраций, дополняющих и украшающих текст.

Зигмунд Фрейд – знаменитый австрийский психолог и психиатр, основоположник психоанализа, ученый, чьи открытия обогатили многие области современных знаний. Его работы «Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «По ту сторону принципа наслаждения», «Тотем и табу», «Я и Оно» вызывают интерес не только у специалистов-психологов, но и у самого широкого круга читателей. В настоящем сборнике представлены статьи, посвященные теме взаимосвязи психологического здоровья и сексуальной жизни человека. Чтение обещает быть и познавательным, и захватывающим. Как признался Фрейд в одном из интервью, «я ученый по необходимости, а не по призванию. В действительности я прирожденный художник-беллетрист».

Термин Healthhacking означает применение достижений медицинской науки для долгой и комфортной жизни. В России чаще говорят «доказательная медицина», имея в виду, что предложенные схемы и методы лечения прошли плацебо-контролируемые когортные исследования. Книгу, которую вы держите в руках, написала команда врачей, работающих по принципам Evidence Based Medicine (Медицины, основанной на доказательствах). Тут не будет рекомендаций, которые нельзя объяснить, сославшись на источник, где данные были получены. А предложенные рецепты способны либо продлевать жизнь, либо улучшать ее качество. Основные разделы посвящены проблемам со здоровьем в среднем возрасте: кардиологии, неврологии, пульмонологии, эндокринологии и гинекологии. Прочитав книгу, вы сможете разобраться в основных заболеваниях органов и систем, которые могут затронуть вас или ваших близких в наиболее активный возраст, и своевременно решить проблему или предотвратить ее появление.

Впервые лекция под названием «Черные дыры и молодые вселенные» была прочитана в Калифорнийском университете в Беркли. Дополненная размышлениями Стивена Хокинга на эту и смежные темы, она стала частью настоящего сборника, составленного из 13 эссе и развернутого интервью. На этих страницах самый известный астрофизик современности толкует наиболее вероятные модели устройства Вселенной. Это продолжение диалога с читателем, начатого в книге «Краткая история времени». Автор рассуждает о воображаемом времени, о том, каким образом черные дыры могут дать жизнь молодым вселенным, и о попытках ученых, начатых Альбертом Эйнштейном, найти единую теорию поля, которая смогла бы сделать макрокосмос предсказуемым.

С тех пор, как человечество стало решать свои проблемы с помощью оружия, вооруженная борьба велась, как правило на поверхности земли. Но иногда арена военных действий перемещалась и под землю.Об одном эпизоде такой войны эта книга

Во все времена люди ценили красивую одежду, изысканные украшения и предметы обихода, однако в эпоху Людовика XIV любовь к внешней красоте достигла своего апогея. Король-солнце, обладавший великолепным вкусом и непревзойденным чувством стиля, совершил модную революцию, пристрастив своих подданных к эффектным нарядам и прическам, грандиозным пиршествам и увеселениям, поставив тем самым на поток производство предметов роскоши. К концу XVII века Париж превратился в мировую столицу элегантности и стиля, французские кутюрье, куаферы, ювелиры и повара стали законодателями мод, а игристое вино — незаменимым атрибутом праздника.
Эта книга о том, как французы изобрели высокую моду, утонченную кухню, шампанское, шикарные кафе и ночную жизнь в сиянии огней — все, что составляет квинтэссенцию стиля, его суть и притягательную силу.

Монография посвящена истории развития одного из крупнейших военно-учебных заведений дореволюционной России – Николаевского кавалерийского училища. В книге впервые объединены и изучены все этапы функционирования этого заведения с 1823 по 1917 гг., освещающие обширный комплекс научных проблем в рамках социальной истории. В центре исследования находится эволюция учебного процесса и воспитательных практик, направленных на формирование профессионального и морального облика своих воспитанников. Училище представляло собой особое сообщество людей, в среде которых сложился специфический мир взаимоотношений – между учащимися, их преподавателями, выпускниками. Автор выделяет уникальную систему норм, обычаев, традиций, выраженных уставными и неуставными образцами поведения участников учебного процесса.
Книга предназначена для всех интересующихся историей России.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Оливер Сакс – известный британский невролог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых – «Человек, который принял жену за шляпу» и «Антрополог на Марсе» – стали международными бестселлерами.
Оливер Сакс написал много книг, и все они очень разные, но в каждой из них красной нитью проходит гуманистическое отношение к пациенту. К сожалению, далеко не все свои мысли и научные идеи он успел оформить в полноценные книги, и они остались лишь в форме заметок и небольших эссе. Однако они представляют слишком большую ценность, чтобы можно было оставить их без внимания, а потому они объединены в этот сборник. Сборник, в котором каждый читатель найдет нечто полезное для себя лично и будет возвращаться к этой книге снова и снова.

Мозг дает нам возможность видеть, слышать и ощущать окружающий мир; он придает смысл всем нашим действиям и позволяет совершать эти самые действия: целенаправленно двигаться, делать то, что мы желаем или считаем нужным. Но его способности куда обширнее: мозг может разными способами запоминать и хранить информацию, связанную с нашими умениями, знаниями и навыками так, что мы действуем абсолютно автоматически; он же позволяет нам устанавливать взаимоотношения с окружающими и даже привязываться к ним. Кроме того, благодаря особенному развитию и устройству мозга мы обладаем эмоциями: испытываем гнев, страх, счастье и отвращение, откликаемся на похвалу и ласку; мы бываем взволнованными и бдительными или спокойными и расслабленными, а можем просто спать. Все эти состояния сознания – часть работы нашего мозга.
«Запутанный мозг» – настоящее руководство по нейропсихологии для начинающих; Ники Хейз структурированно и на примерах объясняет все аспекты работы мозга человека – от нервной системы, его структур, передачи информации до способности к обучению – и подходит к определению того, что же значит быть человеком.

Быть «правильной» и удобной – верный способ потерять страсть уже через три года отношений. Психолог Екатерина Железняк раскрывает арсенал «запрещённых» приёмов, которые заставят «хватательный инстинкт» мужчины работать на вас.
Быть «правильной» – не работает! Мы строили карьеру, тащили быт и соответствовали ожиданиям, но стали ли счастливыми? В гонке за идеалом легко превратиться в «удобную» женщину, чья влюбленность сгорает в привычке и равнодушии уже через три года.
Настало время выйти за рамки правил и освоить арсенал «неправильных», «запрещенных» приемов. Эта книга научит вас методу, который уже вернул страсть в отношениях десяткам тысяч пар. Секрет метода прост: сделать так, чтобы у мужчины постоянно работал «хватательный инстинкт». Только тогда вы будете по-настоящему желанной.
Вы узнаете, как позволить себе быть «неудобной», оставаясь бесконечно притягательной, и влюбить в себя собственного мужа заново! Просто поставьте себя на первое место – и тогда «долго и счастливо» станет реальностью, а не сказкой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Почему одни выбираются из долгов и становятся миллиардерами, а другие годами топчутся на месте? Все начинается с мышления, уверена Келли Чой – бизнесмен, автор бестселлеров, проданных тиражом более 200 000 экземпляров. Она делится принципами, которые помогли ей превратить 4 миллиона долларов долга в 400 миллионов годового дохода и войти в число 0,1% самых обеспеченных людей Великобритании.
Изучив опыт 1000 состоятельных людей, автор выявила закономерности их мышления, полностью изменила собственные установки и получила результат, который казался невозможным. В книге четкая система мышления, которую можно легко внедрить в свою жизнь.
Вы изучите:
• 7 корней мышления, создающего богатство;
• 6 техник визуализации для ускорения финансового роста;
• стратегию выхода из долгов и финансового тупика;
• алгоритм перехода от выживания к масштабированию дохода.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

После смерти жены угрюмый Леонид Маркович теряет смысл жизни. Надеясь провести оставшиеся годы в тишине, он уезжает в уединенный дом в селе Сагибово Амурской области. Но вместо долгожданного покоя получает навязчивых соседей, забитые книжные шкафы и неугомонного кота.
Постепенно Леонид Маркович обживается на новом месте — и сам не замечает, как меняется. Возможно, именно там, где он меньше всего этого ждал, у него появится шанс снова почувствовать вкус к жизни.

«Личины сексуальности» — это масштабная и провокационная монография американского критика и профессора гуманитарных наук Камиллы Пальи. Впервые изданная в 1990 году, книга стала национальным бестселлером в США и вызвала широкий резонанс благодаря своему неожиданному и смелому взгляду на западную культуру.

Автор прослеживает эволюцию европейской цивилизации от Древнего Египта до XIX века, рассматривая её как арену вечной битвы между мужским и женским началом, порядком и хаосом, рациональной цивилизацией и языческой стихией. На примерах из литературы и изобразительного искусства Палья анализирует сексуальный декаданс и скрытые эротические мотивы, стоящие за, казалось бы, классическими образами.

Книга, объёмом около 900 страниц, предлагает читателю увлекательное путешествие по истории культуры, бросая вызов привычным представлениям. В ней ищутся ответы на неожиданные вопросы: была ли поэтесса Эмили Дикинсон «де Садом в юбке»? Является ли «Давид» Донателло порнографией? В чем тайное сходство Байрона и Элвиса Пресли, Медузы Горгоны и Мадонны?.

«Личины сексуальности» будет интересна как широкому кругу читателей, так и всем, кто увлекается историей искусства, культурологией и психологией.