Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

Это можно исправить перед зеркалом. Репетируем одно и то же движение раз за разом. Однажды оно сольется с тобой так, словно оно всегда было твоим.

Словно ты переняла его у мамы или родилась такой. Милой, кокетливой, яркой, притягательной, нежной. Теперь это твоя фишка. Поздравляю!

Упражнение на ближайшую неделю. Представить, что о тебе снимают фильм. Не имеет значения, документальный он, романтическая комедия или ситком. Главное – снимают 24/7. Вот уже и белье ты подбираешь тщательней, и одежду, всегда делаешь укладку и макияж, а бардак теперь недопустим! Готовка под музыку с танцами, как в фильмах восьмидесятых, и даже самый обычный ужин подаешь в красивой посуде. Даже если только для себя… Я бы сказала, ОСОБЕННО если только для себя.

Техника еще и отлично дисциплинирует.

К волосам Эгоистки хочется прикасаться. Они живые. Здоровые, блестящие, густые.

О чем говорит неряшливая прическа? Чаще всего о том, что нет сил, настроения, желания. В каких ситуациях мы перестаем мыть голову? Есть еще варианты, что нет времени, но это больше про матерей-одиночек с грудничком на руках без мужа, подруг, родителей и няни.

В остальном неухоженные волосы отражают настроение, внутреннее состояние. Сложно чувствовать себя превосходно, когда ты ЗНАЕШЬ, что выглядишь не очень. Не так, как могла бы.

Случается, вышла с грязной головой, а потом от каждого отражения шарахаешься, голову в плечи прячешь и по десять раз в день пытаешься это дело замаскировать. Столько времени и сил тратишь на это. И чувствуешь себя, ну, не очень. А главное, ты же понимаешь, что это совсем не маскируется.

Если суммировать все эти попытки, то получится, что проще один раз помыть и уложить, чем потом весь день ныть, расстраиваться, ругать себя.

Не лучше ли улыбаться потом весь день своему отражению, с удовольствием поправлять прядки, чем прятать все это…

Эгоистка всегда находит время на мытье головы и укладку. Уходовые средства подбирает до тех пор, пока не найдет идеальное. Ведь нет предела совершенству.

Я где-то прочитала, что модели во время перелетов наносят маску для волос на это время. Просто делают пучок, прилизывают волосы и полетели.

Я люблю делать маски на ночь. Люблю различные несмывашки, утолщалки и уплотнялки. У меня волосы не густые, поэтому было два варианта. Смириться, сдаться и ходить так – или сделать с этим что-то. Я выбрала сделать все, что от меня зависит.

В детстве это были масочки с репейным маслом, отвары крапивы. Когда подросла – различные лосьоны для стимуляции роста волос.

Ну и с волосами, как с кожей, – найти своего мастера и никогда его не отпускать. Пусть она и уход рекомендует, и процедуры необходимые делает.

И, конечно же, не нужно забывать про витамины. Дефициты могут вызывать выпадение. И если не можешь заставить себя пить все эти добавки ради здоровья, возможно, волосопад дисциплинирует тебя.

Меня лично дисциплинировал.

«Но, Катя, некоторым надо каждый день мыть и укладывать волосы»… Когда НАДО, тогда, конечно, сложно. Обычно, когда НАДО – автоматически не хочется.

Мне кажется, что это пошло еще из детства. Надо кровать застелить, кашу есть, уроки тоже надо. В комнате убрать и книги на лето прочитать. Возникает крепкая связь: не хочу, но надо. И когда мы себе говорим «НАДО», автоматически, как программа, выскакивает реакция «НЕ ХОЧУ».

Но стоит поменять это в своей голове на «есть возможность», «я могу», и вот ты уже с гордостью и удовольствием делаешь задуманное.

«Мне надо покрасить корни» звучит как что-то скучное и даже тяжелое. Словно ты взяла на себя обязательство и теперь несешь его с печалью и горечью. Это же 6 часов сидеть в кресле специалиста! Или час, если вы делаете это дома.

Неделями можно ходить и расстраиваться, что прическа уже выглядит неопрятно, хотя меняется это на раз-два.

А «я могу» звучит совершенно по-другому. Словно это какая-то привилегия! У меня есть возможность записаться в салон и сделать это!

Или покупаешь ты различные маски, а когда взглядом натыкаешься на них, мысли приходят, мол, надо сделать маску. И не делаешь. А только натыкаясь, говоришь себе. Надо. Все. Где надо, там как на каторгу. Ни желания, ни удовольствия.

«Но у меня волосы такие длинные! Мне долго, и сложно, и муторно».

Отрастить волосы в такую длину было не сложно? А растила ты их, чтобы носить их так? Была же какая-то цель, какая-то итоговая картинка? Она была такой? Нет? Два-три-четыре года ухаживала, растила. Когда мастер подносил ножницы к кончикам, ты угрожала. Ты защищала свою длину. Еще раз: ты несколько лет могла отращивать их, а сейчас не можешь найти 30 минут на мытье и укладку? Ну странно же, нет?

И последний аргумент. Я никогда не думала, что мужчины обращают внимание на состояние волос. Всегда думала, что это вне зоны их интересов и понимания.

А потом начала анализировать.

Когда мужчины говорят о том, как жена себя запустила, волосы входят в тройку лидеров аргументации:

1. Лишний вес.

2. Бесформенная одежда.

3. ВОЛОСЫ. Перестала смотреть за собой, волосы в мышиный хвостик.

Получается, что для них это тоже важно.

Красивые, блестящие, как из рекламы шампуня… О чем они говорят противоположному полу? О том, что самка здорова. Это как с грудью (большая, достаточно для того, чтобы выкормить потомство), бедрами (достаточно широкие для того, чтобы родить младенца и не умереть в процессе). Белые зубы – она способна есть и не умрет с голода, у нее хороший аппетит, что снова говорит о жизнеспособности самки.

Не подумайте, пожалуйста, я не утверждаю, что все мужчины – животные. Я только говорю, что у нас есть эволюционно обусловленное поведение, наши инстинкты.

Запах – это то, что врезается в память и способно вызвать воспоминания, образы, ситуации. Эгоистка всегда знает свой парфюм и всегда-всегда его носит. Правильно подобранный аромат ты будешь носить с удовольствием. А знакомые неосознанно будут вспоминать тебя каждый раз, когда почувствуют его где-то в другом месте.

«Якорить» на запах очень просто, если знать несколько хитростей.

«Запах ванили нравится мужчинам за тридцать», было такое исследование. Я все думала, почему только после тридцати? Ностальгия по семейным уютным праздникам? Напоминает мамину выпечку? Может быть, мороженое? Печенье, булочки? Такой уют, комфорт и спокойствие. Размышляла я. Почему только после тридцати? Но с исследованием же не поспоришь. Целый институт все это изучал.

А потом дети моих