Сибуи. Японская мудрость времени - Санаэ Исида
Теперь дни стали тихими и спокойными: мы с мужем живем вдвоем, дети выросли и покинули родной дом. После ужина муж тянется через стол и берет меня за руку. Мы крепко сжимаем пальцы, и я замечаю, как наша кожа постепенно меняется. Она становится грубее, менее упругой, покрывается пятнами. Связь может усиливаться или ослабевать с годами, но корни нашей цунагари прочно сцеплены. Наш брак прост, проверен временем и прекрасен в своей повседневности. Вот мы – в свои пятьдесят с лишним, седые и спокойные. Сморщенные, но всё еще вместе.
Любовь во всех ее проявленияхВ японском языке есть два слова, обозначающие любовь, – ай и суки́. Однако последнее относится к менее серьезному чувству и эквивалентно простому «нравится». Дайсуки́, или «очень нравится», также может означать любовь. С возрастом восприятие и выражение этого чувства становятся более тонкими и многогранными. Очень похоже на японский подход к жизни.
В том время как в англоязычном мире сердце и разум отделены друг от друга, японское слово кокоро имеет более широкое значение и представляет собой единство сердца и разума. Иероглиф, обозначающий «кокоро», входит в состав слова «ай». Это указывает на то, что истинная любовь затрагивает как эмоциональные, так и интеллектуальные аспекты нашего бытия.
Японская культура признаёт, что наш внутренний мир может быть либо сэмай (узким и ограниченным), либо хирой (обширным и всеобъемлющим). С возрастом, когда мы рассматриваем мир через призму сибуи, наше сердце становится более хирой, то есть может охватить более широкий спектр переживаний и эмоций.
Иероглиф «любовь» (ай), где оранжевый элемент – это иероглиф «сердце» (кокоро)
Потерявшаяся
Весна 1997 года. Префектура Миэ, Япония. По программе обмена я работала учителем английского в средней школе небольшого городка. Моя подруга, тоже учитель, попросила меня найти подходящее место для групповой поездки. Из-за нестыковки в расписании мы договорились ехать разными поездами и выбрали место встречи.
Добравшись до подножия горы, я обнаружила, что автобус до кемпинга больше не ходит. Я решила идти пешком. Деревья становились гуще. Тропа сужалась. И когда я уже собиралась сдаться, передо мной открылся пейзаж, будто из японских народных сказок, которыми я зачитывалась в детстве. Небольшие хижины с соломенными крышами рассыпались по широкому полю. Из дымоходов поднимались клубы дыма. Кругом царила тишина.
Перед одной из хижин на корточках сидела пожилая женщина в традиционной японской рабочей одежде. Она держала ступку и деревянный пестик.
«Извините! – крикнула я по-японски. – Не подскажете, где кемпинг?»
Женщина замерла и уставилась на меня, а затем заговорила на таком сложном диалекте, что я не поняла ни слова. В итоге она лишь махнула в сторону тропинки.
Я неуверенно поклонилась в знак благодарности и продолжила восхождение. Когда стемнело, пришлось остановиться. Где я? Когда я сошла с основной тропы? Из зарослей доносились странные звуки.
Затем послышался шум мотора. Позади меня по узкой тропе медленно ехала крошечная машина.
«Ты! – донесся голос. – Ищешь кемпинг, да?»
На меня приветливо смотрела женщина средних лет. Я кивнула. Она вздохнула с облегчением и жестом пригласила меня в машину. Оказалось, пожилая женщина перед хижиной была ее матерью. Опасаясь за мою безопасность, она послала за мной дочь. Я едва не расплакалась от благодарности.
Женщина отвезла меня в кемпинг, но подруга уже уехала. Поэтому я попросила подбросить меня до вокзала. Прошли десятилетия, но меня все еще до глубины души трогает забота той незнакомой пожилой женщины и ее дочери. Несмотря на языковой барьер, старушка интуитивно поняла, в чем моя проблема, и не смогла оставить меня в беде. В тот момент я почувствовала себя частью глобального сообщества, где люди заботятся друг о друге.
С годами такие моменты неожиданной заботы становятся для меня все ценнее. Они раскрывают связь между людьми, которая только крепнет с возрастом, – готовность прийти на помощь незнакомцу, создать цунагари там, где его не было. На закате жизни такая простая доброта куда важнее любых других аспектов нашей жизни.
Универсальная взаимосвязь: случайное открытие
Недавно я организовала семейную поездку в Киото, Осаку и Нару. На второй день нашего пребывания в Киото я получила восторженное сообщение от подруги, которая случайно заметила мою дочь. Я знала, что подруга будет в Киото примерно в то же время, но она путешествовала в составе организованной туристической группы, и мы не были уверены, что сможем пересечься. Какова вероятность вот так случайно встретиться в таком большом городе?
Подобные совпадения случаются постоянно, но они не перестают меня удивлять. Есть еще одна история о синхронности, которая произошла много лет назад с моим знакомым, тоже в Киото.
Макс, назовем его так, путешествовал один. Однажды, проголодавшись, он бродил по городу в поисках местного ресторанчика, подальше от туристических маршрутов. Ему повезло найти неприметное маленькое заведение. Поскольку ресторанчик находился в тихом районе, сотрудники плохо говорили по-английски, а меню было полностью на японском, которым Макс не владел.
Но ему невероятно повезло. Этажом выше над рестораном оказалась подруга семьи хозяина, и она знала английский. Молодая женщина спустилась вниз, чтобы помочь перевести меню. После того как Макс сделал заказ, они разговорились.
«Я скоро уезжаю в Америку», – поделилась женщина.
«О, я как раз оттуда!» – ответил Макс.
«Здорово! Я еду в Сиэтл, штат Вашингтон», – добавила она.
«Правда? А я живу в Сиэтле!» – воскликнул Макс.
«Я собираюсь остановиться у сестры подруги, но мы еще не знакомы. Жду не дождусь этой поездки!»
И тут Макса осенило. Эта молодая женщина, с которой он случайно познакомился в крошечном ресторанчике в Киото, собиралась остановиться у него дома в Сиэтле. А сестра подруги – его жена!
Это одно из самых удивительных совпадений на моей памяти. Оно подтверждает, что все мы связаны невидимыми нитями.
Взаимосвязанность – суть философии сибуи. По мере того как мы движемся по временной шкале жизни, такие случайности начинают казаться чем-то обыденным и неизбежным. Они словно свидетельствуют о всеобъемлющей синхронности, которая объединяет нас всех в уютном коконе размером с галактику. Может быть, это своеобразное предзнаменование? «Внимайте! – кричит все вокруг. – Старение – это не конец, а великолепное перевоплощение».
Жить по-окинавскиОкинава, самая южная префектура Японии, расположена примерно в шестистах километрах от материковой части страны. Она входит в так называемую «голубую зону» – регион, где больше всего долгожителей.
ЕДА: Жители Окинавы потребляют на 70 % меньше сахара, чем среднестатистические японцы. Их рацион богат продуктами с высоким содержанием антиоксидантов, такими как батат и гоя (горькая дыня). Считается, что горький вкус воплощает суть сибуи. Именно он способствует долголетию. Также популярна богатая минералами соль.
АКТИВНОСТЬ: Большинство жителей сохраняют физическую